Tác dụng giảm cân của giấm táo
Tại Nhật, có một ngôi làng nổi tiếng là trẻ đẹp và sống lâu. Bí quyết của người trong ngôi làng đó là mỗi ngày uống một cốc nước ấm pha với 1 thìa nhỏ giấm táo và mật ong. Thứ nước uống này sẽ giúp bạn:
- Giảm nồng độ cholesterol trong máu
- Điều hòa tim mạch
- Tăng cường khả năng tiêu hóa
- Điều chỉnh cân nặng. Bạn sẽ giữ được cân nặng lý tưởng nếu duy trì cách làm này
- Điều hòa lượng đường trong máu. Lượng đường trong máu sẽ giảm.
- Giúp cơ thể kháng khuẩn và giảm nguy cơ viêm họng
Cách giảm cân bằng giấm táo trong 3 ngày
Chuẩn bị:
1 kg táo, 2 quả chuối tây
Thực hiện:
- Đầu tiên, bạn rửa sạch táo bằng cách ngâm với nước muối, rồi để ra rổ cho ráo nước.
- Đun sôi 3 lít nước, để nguội còn ấm là được.
- Ngâm táo vào nước để nguội đựng trong lọ thủy tinh. Sau đó, cho chuối vào chung.
- Bịt kín miệng lọ. Sau một tháng thì lọc lấy nước dùng dần.
Bạn chuẩn bị 1 thìa giấm táo và mật ong pha loãng với một cốc nước ấm mỗi ngày sẽ giúp cho bạn da bạn trở nên mịn màng và trắng sáng. Hơn nữa nó còn giúp giảm nồng độ cholesterol trong máu, giúp giảm cân cấp tốc trong 3 ngày… Tuy nhiên, trong giấm táo có acid vì vậy những người bị bệnh về đường ruột và dạ dày không nên thử nghiệm. Và kể cả với người có hệ tiêu hóa ổn định thì cũng không nên dùng quá 2 thìa giấm táo một ngày.
Công thức giảm cân cấp tốc từ mật ong và giấm táo quá tuyệt đúng không các bạn. Không chỉ giảm cân mà còn tốt cho da, tóc và chữa trị được nhiều bệnh nữa. Vậy còn chần chừ gì nữa nếu bạn đang muốn lấy lại vóc dáng đẹp, thon gọn như thuở ngày xưa thì giấm táo với mật ong là một giải pháp an toàn mà bạn không thể bỏ qua đấy nhé<3
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét